ZAJÍMÁ VÁS ÁJURVÉDA? NAVŠTIVTE S NÁMI NEJVĚTŠÍ ONLINE SUMMIT ÁJURVÉDY

Jste milovníky ájurvédy? Brouzdáte po internetu a hledáte vše o ájurvédské kuchyni, koření či receptech? Pátráte po ájurvédském koření nebo ještě ani nevíte, jak se koření v ájurvédě rozděluje? Ať už jste této kuchyni již propadli nebo se v ní teprve hledáte, jste tu správně.

A to není všechno! Stali jsme se součástí největšího online ÁJURVÉDSKÉHO SUMMITU v Česku a na Slovensku.

Zájímá vás ájurvédská kuchyně?

11 ZÁKLADNÍCH PRINCIPŮ ÁJURVÉDY A  ÁJURVÉDSKÝCH POKRMŮ

1. Ájurvéda není ani zákazová, ani příkazová. Dává nám pouze doporučení zohledňující vlastnosti a individualitu člověka.
2. Ke každému jídlu přistupujte s požitkem a představte si při tom, že v sobě vytváříte harmonii těla, ducha a duše.
3. Při každém jídle sami na sobě sledujte, co vám chutná, dělá dobře, co je pro vás správné a co nikoliv.
4. Každé jídlo v ústech dobře přežvýkejte a vnímejte, jak doopravdy chutná.
5. Důležitější, než co jíme, je kdy a jak jíme a hlavně v jakém stavu je náš vnitřní oheň agni. Ten je naprosto klíčový. Pokud je náš agni příliš slabý, silný či nepravidelný, nedokážeme zkonzumovanou potravu zpracovat a získat z ní potřebné živiny.
6. Pamatujte na to, že pokrmy v ájurédské kuchyni nejsou žádná „fusion“ jídla, ale často jsou vlastně velice jednoduchá a jednotvárná.
7. Také pamatujte – tepelně upravené pokrmy jsou z pohledu ájurvédy lépe stravitelné než syrové. Proto v ní najdete recepty tzv. studené kuchyně v mnohem menší míře. Pokud jsou však pokrmy vhodné pro stav našeho trávícího ohně a ješte k tomu jsou i lákavé a chutné, je to ideální.
8. Jídla nemá být ani moc, ani málo. Doporučuje se jíst 2x či 3x denně.
9. Potraviny mají svým potenciálem působit NE ve vzájemném rozporu, ale společně. Není také dobré jíst ve shonu, ale ani jídlo zbytečně protahovat. 
10. Při jídle se soustřeďte čistě na jídlo. Sledování televize, mobilu, atd. nám s harmonií těla moc nepomůže.
11. V ájurvédě platí, že jíme na prázdný žaludek a jíme jídlo, které vyhovuje našemu emočnímu a mentálnímu temperamentu.

To jsou jen základní principy ájurvédy a ájurvédské kuchyně.

Proto vás zveme na největší letošní online SUMMIT ÁJURVÉDY, který bude probíhat od 23. do 26. února. Celé 4 dny informacemi nabitého obsahu jen o ájurvédě, 18 přednášek, společná FB skupina, soutěže o ájurvédské dárky a mnoho dalšího.

Bylo mi ctí stát se jedním z přednášejících na tomto summitu, konkrétně na téma "Koření v ájurvédské kuchyni".

Celou tuto výjimečnou akci přivedla na svět dlouholetá blogerka, online marketérka, influencerka a autorka projektu Ajurvéda Online – Ajurvéda pre moderné ženy - JANKA GURNÍKOVÁ. Povedlo se jí něco jedinečného a na tuto akci je k dnešnímu dni přihlášeno přes 5 500 lidí.

Davídkovo koření se stalo jedním z partnerů tohoto summitu a jsme na to náležitě hrdí. Jani, skvělá práce!

Pokud vás tedy starobylá ájurvéda zajímá, zúčastněte se této unikátní akce - nebudete litovat. Přihlásit se můžete ZDE.

My se ájurvédě také již nějaký čas věnujeme, a proto jsme si pro vás připravili AKCI ÁJURVÉDSKÁ KUCHYNĚ SPECIÁL. Vše o ajurvédském koření a kuchyni najdete ZDE.

Přeji krásný prodloužený ájurvédský víkend!

Davídek

Davídek

sdílejte na: