100g bílého jogurtu
150ml mléka
1 lžíce chia semínek
50g jemně mletých ovesných vloček
1 zarovnaná lžička kurkumy
1 lžička zázvoru
javorový sirup, nebo med podle chuti
špetka soli
sezonní ovoce na ozdobu
oříšky podle chuti
1V mističce smíchejte všechny ingredience a pořádně promíchejte.
2Uložte do lednice a nechejte přes noc odležet.
3Ráno už pak stačí kaši dozdobit ovocem a naseknaými ořechy a hurá do ní!
Dobrou chuť:)
Nakupujte v našem eshopu podle toho co máte rádi a co se chystáte vařit. Vy si nakupte suroviny, my Vám k nim dodáme koření.