Recepty

Kurkumová kaše do chladných rán

Kurkumová kaše do chladných rán

počet osob
1

čas přípravy
10 min. příprava
1 noc Odležení

obtížnost
jednoduché

druh jídla
Snídaně & Svačinky

Potřebujeme

100g bílého jogurtu
150ml mléka
1 lžíce chia semínek
50g jemně mletých ovesných vloček
1 zarovnaná lžička kurkumy
1 lžička zázvoru
javorový sirup, nebo med podle chuti
špetka soli

sezonní ovoce na ozdobu
oříšky podle chuti

Kurkuma nakoupíte zde
Zázvor mletý nakoupíte zde

Postup přípravy

1V mističce smíchejte všechny ingredience a pořádně promíchejte.

2Uložte do lednice a nechejte přes noc odležet.

3Ráno už pak stačí kaši dozdobit ovocem a naseknaými ořechy a hurá do ní!

Dobrou chuť:)


tisk    Vytisknout recept  Sdílet

Všechny recepty s kořením Kurkuma
Všechny recepty s kořením Zázvor mletý

Zpět na začátek kuchařky
Díky cookies a práci s osobními údaji bude pro Vás prohlížení stránek ještě příjemnější!

Používáme je totiž k zajištění co možná nejlepší funkčnosti a k personalizaci obsahu našich webových stránek.

Kliknutím na tlačítko "Přijmout" souhlasíte s jejich využíváním a předáním údajů o chování na našem webu.
Více informací
cookie
cookie